Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности читать онлайн

Келли Макгонигал

Страниц: 290

Год издания: 2019

Язык: русский

Начали читать: 529194

United States

Описание:

Книга «Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности» посвящается тем, кто интересуется книгами о мотивации, пособниками о самосовершенствовании, личностном росте!!!
Данная книга повествует о удивительных людях, которым удалось добиться успеха, удалось реализовать себя, занимаясь различными видами физической активности!
Благодаря этой книге вы узнаете:
• почему так важны физические нагрузки для человека
• как с помощью танцев, бега человек может избавиться от депрессии
• как взаимосвязаны занятия спортом с эмоциональным состоянием человека
• где искать собственную мотивацию
• как спорт может помочь человеку осуществлять мечты
• как спорт помогает людям обретать смысл жизни
Читать всем, кто решил наконец-то встать с дивана и начать двигаться к успеху!!!

У нас на сайте вы можете читать книгу Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности онлайн бесплатно!
Приятного чтения!

United States