Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом читать онлайн

Евгения Меглинская

Страниц: 180

Год издания: 2021

Язык: русский

Начали читать: 529170

United States

Описание:

Спешим предоставить к вашему вниманию книгу-практикум «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом», которая посвящается всем, кто желает изменить, корректировать свое пищевое поведение.
Благодаря этой книге вам удастся побороть привычку есть в ответ на различные эмоции и их степени. Вы больше не будете реагировать на раздражительность, усталость незапланированным приемом пищи.
Вы не будете заглядывать в холодильник каждый раз, когда захотите снять напряжение!!!
Вы научитесь без пирожных и прочих сладостей, шоколадных лакомств справляться со стрессом и переживаниями.
При чтении этой книги вы овладеете 5 навыками, которые позволят вам не только контролировать количество съеденного, но и помогут вам найти адекватную замену лакомствам. Вы и не заметите, как сбросите лишний вес.

У нас на сайте вы можете читать книгу Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом онлайн бесплатно!
Приятного чтения!

United States