Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях читать онлайн

Мэттью Уолкер

Страниц: 480

Год издания: 2017

Язык: русский

Начали читать: 529184

United States

Описание:

А что вы знаете о механизме сна?
Как вы себе его представляете?
Конечно же, вы знаете, что сон благотворно влияет на работу организма, а хроническое недосыпание чревато последствиями, которые очень пагубно скажутся на здоровье.
Мэттью Уолкер – неподражаемый невролог, который досконально изучил сон, вооружившись последними исследованиями этого феномена.
При чтении его выдающейся книги «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» вы не только узнаете все о сне, его механизме, но и поймете, что сон является самым эффективным средством, которое будет каждый день регулировать работу не только мозга, но и тела.
Автор утверждает, что сон можно смело сравнивать с оружием против смерти.
Вот только, к сожалению, не всем это известно, как и неизвестны механизмы сна, реальные опасности в случае хронического недосыпания.
Но расстраиваться не стоит! Ведь достаточно просто приступить к чтению этой уникальной в своем роде книги, лишенной упущений касательно не только самого сна, но и здоровья.

У нас на сайте вы можете читать книгу Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях онлайн бесплатно!
Приятного чтения!

United States