Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками читать онлайн

Таня Петерсон

Страниц: 150

Год издания: 2020

Язык: русский

Начали читать: 529203

United States

Описание:

Беспокойство…
Сколько в одном этом слове могущества и негативных эмоций…
Именно беспокойство разрушает нашу жизнь, отравляет наши дни, отнимает у нас секунды, минуты и целые дни счастья.
Конечно же, людям свойственно беспокоится. И отчасти это нормально. Да и поводов в жизни современного человека просто предостаточно.
Но очень часто беспокойство доводит людей до крайностей в виде неврозов, панических атак, нежелания жить. Поэтому нужно постараться как можно быстрее овладеть техниками самоуспокоения и осознанности.
Благодаря книге «Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками» вы не только узнаете о таких техниках, различных методиках самоуспокоения, но и сможете наконец-то распрощаться с собственными страхами и начать жить счастливо уже сейчас, тратя время на полезные, продуктивные и вдохновляющие мысли!!!

У нас на сайте вы можете читать книгу Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками онлайн бесплатно!
Приятного чтения!

United States