Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации читать онлайн

Уильям Л. Микулас

Страниц: 240

Год издания: 2014

Язык: русский

Начали читать: 529165

United States

Описание:

Конечно же, вы ни раз замечали, как ваш ум ведет себя совершенно неконтролируемо, словно он живет сам по себе и ведет себя, как пьяная обезьяна, действия которой предугадать и контролировать никому не под силу.
В данной книге представлены техники по развитию и улучшению главных навыков ума (сосредоточенность, осознанность и гибкость).
С помощью этой книги вы:
• сможете приручить свой мозг
• научите мозг работать эффективнее
• научитесь свободно и ясно мыслить
• научитесь освобождать свой ум
Благодаря этой книге изменится даже ваше восприятие. Вы станете более раскрепощенным.
И у вас, несомненно, изменятся отношения с близкими и окружающими вас людьми.
Ведь вы освободитесь. Вы будете думать лишь о том, что действительно важно для вас, несет какую-то ценность, предостерегает вас, но не отравляет вашу жизнь и не побуждает к унынию!!!

У нас на сайте вы можете читать книгу Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации онлайн бесплатно!
Приятного чтения!

United States