Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости читать онлайн

Эллен Хендриксен

Страниц: 290

Год издания: 2018

Язык: русский

Начали читать: 529192

United States

Описание:

Именно неопределенность рождает тревогу.
А современное общение – это апофеоз неопределенности…
То три точки, то вновь что-то пишет…
Но потом, в самый неожиданный момент, наступает тишина…
И что все это значит?
Как бы там ни было, но однажды каждый из нас чувствовал себя то «слишком», то «недо»: слишком противоречивым, слишком странным, слишком удобным, слишком настойчивым, слишком назойливым или недостаточно красивым, недостаточно успешным, недостаточно умным, недостаточно компетентным.
Зачастую мы настойчиво скрываем эти внутренние терзания от окружающих. Но как бы мы не старались скрыть их, нас выдает наше тело: то краснеем, то морщим лоб, то потеем, то дрожим…
Около 40% людей относят себя к застенчивым. Они теряются в больших компаниях, не знают, как и с чего начать разговор, не умеют оптимально реагировать на замечания…
А может стоит просто расслабиться?!!

У нас на сайте вы можете читать книгу Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости онлайн бесплатно!
Приятного чтения!

United States