Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса читать онлайн

Мишель Фрейд

Страниц: 180

Год издания: 2007

Язык: русский

Начали читать: 529174

United States

Описание:

У современной жизни достаточно сложный ритм.
Поэтому угнаться за ее ритмом для многих становится просто невозможным.
Но человек, конечно же, пробует!
В итоге он сталкивается с физическим и психологическим напряжением, которое и является родоначальником усталости, плохого настроения, раздражительности по пустякам.
Потом в дело подключаются проблемы. Куда же без них?! Заключительный этап – проблемы в виде недугов.
Софрология – наука, которая базируется на изучении пауз, с помощью которых можно снизить темп или вовсе остановиться, чтобы обрести внутреннюю гармонию.
Разумеется, как и у каждой науки, у софрологии есть свои методы, свои техники.
Вот именно о них вы и узнаете при чтении этой книги.
Стоит отметить, что на книгу «Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса» стоит обратить внимание всем, кто желает мыслить позитивно. А также тем, кто желает освоить практики расслабления, хочет научиться правильно дышать и быть в гармонии с собой, своими мыслями и действиями.

У нас на сайте вы можете читать книгу Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса онлайн бесплатно!
Приятного чтения!

United States