Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда читать онлайн

Тим Спектор

Страниц: 350

Год издания: 2020

Язык: русский

Начали читать: 529175

United States

Описание:

Ходкие убеждения, связанные с продуктами питания, оказывают влияние на нас с самого детства.
То нас убеждают в том, что нужно пить молоко, кушать яйца, чтобы вырасти здоровыми и сильными. То кто-то нам рассказывает о том, что рыба поможет нам стать самыми умными.
То нам настоятельно рекомендуют включать в свой рацион кашу, если хотим быть веселыми, бодрыми и энергичными.
Другими словами, мы щедро одарены советами касательно рациона питания, отдельно взятых продуктов.
Тимом Спектором было проведено беспрецедентное исследование, в результате которого он пришел к тому, что большинство представлений о еде совершенно необоснованны.
Благодаря этой книге вы переосмыслите своё отношение к еде.
Отныне вы будете самостоятельно формировать собственный рацион питания.
Стоит отметить, что в основу написания книги легли научные рекомендации.

У нас на сайте вы можете читать книгу Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда онлайн бесплатно!
Приятного чтения!

United States