Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии читать онлайн

Синди Гудман Столберг

Страниц: 300

Год издания: 2018

Язык: русский

Начали читать: 529206

United States

Описание:

Думаете можно справиться с депрессией без лекарств?!!
А что делать, когда врач прописал антидепрессанты?!!
Возможно ли поддержать их эффект?!!
Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверенно полагают, что основа крепкого душевного здоровья – это вовсе не дорогостоящие препараты.
Основа же крепкого душевного здоровья – это здоровые взаимоотношения с окружающими вас людьми, начиная от верного друга и заканчивая консьержем в подъезде.
Психологи успешно практикуют интерперсональную психотерапию, благодаря которой вы сможете извлечь максимум из поддерживающих отношений.
Более того, благодаря этой психотерапии вы сможете распрощаться с теми людьми, отношения с которыми вредят вам, разрушая вас изнутри.
Эта книга крайне необходима тем, кто пребывает в токсичных отношениях, кто хочет предотвратить развод, кто не в силах справиться с расставанием…

У нас на сайте вы можете читать книгу Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии онлайн бесплатно!
Приятного чтения!

United States