Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть читать онлайн

Светлана Бронникова

Страниц: 480

Год издания: 2015

Язык: русский

Начали читать: 529199

United States

Описание:

Большинство людей изо дня в день воюют с эпидемией ожирения, но, увы, неудачно! И очень часто эта борьба приводит лишь к еще более напряженным отношениям с телом, с питанием, с самой едой. В итоге, жизнь становится серой и унылой!
Данная же книга поможет каждому понять свою причину пищевой зависимости.
При ее чтении вы ознакомитесь с практическими советами, инструментами автора, которые помогут каждому изменить жизнь, привести в порядок пищевое поведение, избавиться от зависимости. Вы научитесь распознавать голод. Вы больше не будете путать его со зловещей пародией. Вы поймете, что можно есть все, если слышать свое тело. Вы не только похудеете, но и поймете, что нужно для того, чтобы не набирать вес.
Вы не будете больше воевать с собой. Вы будете жить на все сто!
Поверьте, Светлане Бронниковой, специалисту в области питания, можно довериться в вопросах похудения, правильного питания!

У нас на сайте вы можете читать книгу Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть онлайн бесплатно!
Приятного чтения!

United States