Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать читать онлайн

Стефан Дж. Гийанэй

Страниц: 450

Год издания: 2017

Язык: русский

Начали читать: 529164

United States

Описание:

Перед вами удивительная книга Стефана Дж. Гийанэя «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать», которая поведает вам о взаимосвязи нашего мозга с пищевым поведением, принципами питания.
Данная книга поможет вам понять, почему порой наш мозг гасит красный свет и не дает нам похудеть, речь идет даже о парочке несчастных килограммов.
Автор данной книги в достаточно простой форме попытается объяснить вам почему человек переедает даже тогда, когда сам не хочет этого.
Вы поймете, что представляет собой главная причина лишнего веса!
Вы узнаете, что такое эпигенетика и как, каким образом она влияет на нашу генетику, наш аппетит, наши предпочтения при выборе продуктов.
Но главное – при чтении этой книги вы осознаете, что именно сбивает вас каждый раз с пути в борьбе за идеальным весом!!!

У нас на сайте вы можете читать книгу Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать онлайн бесплатно!
Приятного чтения!

United States