Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс читать онлайн

Дэвид Ричо

Страниц: 190

Год издания: 2019

Язык: русский

Начали читать: 529256

United States

Описание:

Дэвид Ричо – психотерапевт и популярный семейный психолог.
В книге «Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс» он повествует, как вы уже догадались, о триггерах. Об этих неосознанных механизмах, которые опираясь на травмы, обиды прошло, покоящиеся в глубине души часто вызывают бурные и совершенно неожиданные реакции.
В этой книге вы ознакомитесь с подробным разбором триггеров и эмоций, с которыми у них есть неразрывная связь.
Ко всему вы узнаете, как раз и навсегда распрощаться с проблемами, которые тянутся из прошлой жизни. Вы узнаете, как ослабить влияние триггеров.
Несомненно, книга будет интересна к прочтению всем, кто хочет научиться реагировать трезво и адекватно даже в самых сомнительных и сложных ситуациях.
Благодаря этой книге вы куда лучше поймете свой внутренний мир.

У нас на сайте вы можете читать книгу Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс онлайн бесплатно!
Приятного чтения!

United States